佐賀市のPERSONAL GYM GOAL

広々スペース
開放的なスペースで
十分な距離を確保

アルコール消毒
消毒用アルコールを
ご準備しています

マスク着用
マスク着用を徹底して
飛沫感染を防止

手洗いうがい
セッションごとの
手洗いうがい

検温
高熱を出したスタッフの
出勤を禁止

健康チェック
スタッフは出勤時に
健康チェックを実施

ツール消毒
セッションごとに
ツール消毒を実施

換気
空気清浄機を完備し
定期的な換気を徹底

― Goalってどんなジム？

健康習慣を身に付け、「理想の自分よりワンラ

ンク上になる場所」をコンセプトにしたパーソ

ナルジムです。

上質なサービス内容

1：構造学
（体の姿勢）

2：運動学
（トレーニング）

3：栄養学
（お食事）

佐賀県で唯一、美と健康に必要な要素すべてをトータルサポートしているトレーニングジムです！

1：構造学（体の姿勢）

姿勢と運動は表裏一体です。
良い運動は良い姿勢から始まる。

簡単に言いますと、姿勢や運動する筋肉が硬いと、運動効果は当然低くなります。
実は運動するから姿勢が良くなる！体が楽になる！ではなく、姿勢や筋肉が良い状態で運動するからこそ長期的に安定した姿勢やスタイル改善を行えます。

2：運動学（トレーニング）

美しくしなやかに
身体が変わり、人生が変わる

運動が苦手な方にはシンプルなトレーニング。
運動が好きな方には高度なトレーニングをご用意します。
身体のコンディションに合わせて無理なく楽しくトレーニングを行います。
身体を動かすことの楽しさ、日常では味わえないトレーニング後の爽快感や達成感、理想の自分に近づく喜びや感動を感じながら楽しくダイエットやボディメイクを行っていきます。

3：栄養学（お食事）

とにかく「出す」
しっかり余分なものを出した上で
良いものを「入れる」

私達の身体は100%食べた物で作られます。
食べたものが身体にどんな影響を与えるのか？
理想の身体づくりのために必要な栄養素は何か？
自分の身体を知り、賢く食べることは美容と健康には不可欠です。
GOALでは、消化吸収・排泄・免疫・ホルモン産生などを担う「腸」を整え腸内環境改善をしながら健康に美しく痩せる食事指導を無料で行っています。

01

確実な結果を出すメソッド。

アスリートの様な身体を資本とするプロフェッショナルをサポートした経験と医学的な観点から構成したメソッドで確実な結果を出します。

02

リバウンドやリタイヤを回避。

自己実現（なりたい姿）の共有と肥満遺伝子検査により、お客様の性質・生活習慣に合わせて無理なく継続可能な計画・トレーニングを実施します。

03

健康に対する意識変革。

トレーニングや健康や食事に対する知識が深まり、確実な結果を体感することで自信がつき健康への意識が変革していきます。

― パーソナルジム GOAL フルパッケージプログラム

1.体組成計測

お客様の身体の状態を数値で分析し、目標設定とトレーニングプランに活用します。

2.カウンセリング

担当トレーナーがヒアリングや数値をもとに、一人一人にカスタマイズされた目標とトレーニングプランをお客様と共に設定します。

3.テーラーメイドニュートリション

トレーナーが、お客様のお食事の栄養解析を行い、食事プランをご提案します。

4.WORKOUT

パーソナルトレーニングプランに沿ったトレーニングを行います。

5.CARE

1階の整骨院で施術を行いトレーニング効果を高めます。

6.GOAL

「結果」「継続」「意識」「実現」を身につけ、健康習慣へ。

女性のお客様へ

痩せたい、キレイに見られたいというのは女性には切っても切り離せないお悩みです。女性の方はもちろん、男性の方も痩せてかっこよく見られたいと感じたことはございませんか？トレーニングは、効果が出るまで１度だけでなく継続して行って頂く必要があります。

GOALと致しましては、初回時には、協力して頂ける旦那様やご家族様にも同席して頂くことをオススメしております。理由は、ゲスト様のお悩みをより理解して頂きたいという想い、そしてトレーニングには様々な覚悟や準備、そしてサポートが必要となってくる為です。皆様が相互に理解をした上で通って頂く事で、ストレスなくトレーニングが実施できると考えています。